Перець болгарський червоний

У болгарському перці дуже велика, у порівнянні з іншими овочами та фруктами, складова частина вітаміну С і біологічно активних речовин, які розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів. Тому болгарський перець знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту. А ще він зміцнює серцевий м'яз, тому що багатий калієм. Через велику кількість вітаміну С, червоний солодкий перець перевершує лимон і смородину. А найбільш всього аскорбінової кислоти знаходиться у плодоніжці, в тій частині плоду, яку ми видаляємо під час чищення. У жовтому перці достатньо великий вміст каротину і вітаміну С. Болгарський перець, крім вмісту великої кількості аскорбінової кислоти також має велику кількість вітаміну Р (рутину), і як наслідок зміцнює кровоносні судини і знижує ламкість їхніх стінок. У болгарському перці провітаміну А більше, ніж у моркві. І щоденне вживання 50 г плодів добре стимулює ріст волосся, підвищує зір, покращує стан шкіри і слизових організму.
У кулінарії цей перець часто використовують у сирому вигляді для приготування вітамінних салатів, а також смажать, тушкують, запікають, готують на грилі і фарширують. Завдяки насиченому кольору цей перець може служити чудовою прикрасою для багатьох готових страв.
Червоний болгарський перець дуже багатий на вітаміни В1, В2, В6 і РР. Рекомендують людям, у яких депресії, цукровий діабет, набряки, дерматит, а також при погіршення пам'яті, при безсонні слід обов'язково його їсти.

У 100 г болгарського перцю міститься:

Вода - 90 г
Білки - 1.2 г
Жири - 0.3 г
Вуглеводи - 5 г
Харчові волокна (клітковина) - 3.5 г

Вітаміни:
Вітамін А (бета-каротин) - 535 мкг
Вітамін В1 (тіамін) - 0.05 мг
Вітамін В2 (рибофлавін) - 0.04 мг
Ніацин (вітамін В3 або вітамін РР) - 0.53 мг
Вітамін В5 (пантотенова кислота) - 0.23 мг
Вітамін В6 (піридоксин) - 0.27 мг
Фолієва кислота (вітамін В9) - 18 мкг
Вітамін С (аскорбінова кислота) - 139 мг
Вітамін Е (токоферол) - 2.5 мг
Вітамін К (філлохинон) - 14 мкг
Біотин (вітамін H ) - 3 мкг
Вітамін P (флавоноїди) - 500 мг

Макроелементи :
Калій - 177 мг
Кальцій - 11 мг
Магній - 12 мг
Натрій - 3 мг
Сірка - 21 мкг
Фосфор - 29 мг
Хлор - 19 мг

Мікроелементи:
Залізо - 0.75 мг
Йод - 2.3 мкг
Марганець - 0.1 мг
Мідь - 71 мкг
Молібден - 5 мкг
Цинк - 0.18 мг

Калорійність червоного болгарського перцю - 27 ккал.

Доставка
Кур'єр Хіт24 доставить замовлення протягом 1.5-2 годин до дверей квартири/офісу. Відсутня додаткова оплата за внесення на поверх.
(Перевір найближчий термін доставки)

Оплата
Готівкою або Visa/Mastercard через термінал при отриманні;
Wеbmoney, moneXy та інші електронні гроші потрібно узгодити з менеджером

Пам'ятка клієнта
Клієнт має право відмовитись прийняти товар, попросити заміну, повернути товар.
Наша адміністрація завжди на стороні клієнта і будь які звернення вирішує на користь клієнта.

Показати більше подібних продуктів: Перець, Перець болгарський, Перець болгарський червоний